10.000 stappen

10.000 stappen per dag. Dat klinkt misschien pittig, maar toch is het belangrijk om dit doel te behalen. Bewegen gaat immers niet alleen over sporten. Het gaat ook over je goed voelen, mensen ontmoeten, minder stress en een betere gezondheid. Wie dagelijks voldoende beweegt, loopt bijvoorbeeld minder kans op hart- en vaatziekten of diabetes. Bovendien behoud je sterkere spieren met wat extra stappen op de teller. Benieuwd welke wandelingen er voor je klaarstaan om dit doel te bereiken? 

Elke stap telt

Elke stap telt voor een goede gezondheid. Wil je in één wandelroute aan je 10.000 stappen komen? In elk dorp staat een wandeling van zo'n 7,5 km voor je klaar. 

Veel wandelplezier en stappen maar! 

Genoelselderen

Startlocatie: PCC Sint-Maartenshof Genoelselderen, Sint-Maartenstraat 54

Route: behaal je 10.000 stappen in Genoelselderen

Herderen

Startlocatie: Sporthal "Hirtheren", Sint-Jansstraat 8c

Route: behaal je 10.000 stappen in Herderen

Officiële stappenroute: Er is iets bijzonders aan deze wandeling in Herderen: het is een officiële stappenroute. Onderweg vind je wegwijzers voor een stappenroute van 4.000 stappen en van 10.000 stappen en kom je de mooiste stukjes natuur tegen. Ontdek er alles over op stappenroute Herderen.

Kanne

Startlocatie: Plein aan de school, Brugstraat 35

Route: behaal je 10.000 stappen in Kanne

Membruggen

Startlocatie: voetbalterrein Membruggen V&V, Op Den Bonthof z/n

Route: behaal je 10.000 stappen in Membruggen

Millen

Startlocatie: Brasserie "De Waterburcht", Kattestraat 22

Route: 

Riemst

Startlocatie: Sporthal "Op 't Reeck", Reeckervelt 3

Route: behaal je 10.000 stappen in Riemst

Val-Meer

Startlocatie: café " 't Raedtshof", Grotestraat 64

Route: behaal je 10.000 stappen in Val-Meer

Vlijtingen

Startlocatie: "Mheercafé", Kinstraat 6a

Route: behaal je 10.000 stappen in Vlijtingen

 

Vroenhoven

Startlocatie: brasserie "Onder de Brug", Maastrichtersteenweg 212

Route: behaal je 10.000 stappen in Vroenhoven

Zichen-Bolder

Startlocatie: café "Het Patronaat", Kerkstraat 47

Route: behaal je 10.000 stappen in Zichen-Bolder

Zussen

Startlocatie: zaal "Broederband", Mergelstraat 12

Route: behaal je 10.000 stappen in Zussen

Officiële stappenroute: Naast de route van zo'n 7,5 km, vind je in Zussen ook een officiële stappenroute. Deze is iets korter en bedraagt 4.000 stappen ofwel 3 km. Ideaal voor een korte wandelpauze dus. Meer info: stappenroute Zussen

Op stap met de Sportdienst

De wandelroutes van 7,5 km werden ontwikkeld door de Sportdienst en komen overeen met  zo'n 10.000 stappen. Behaal je het doel van 10.000 stappen liever in stukjes? Of leg je de lat graag wat hoger? Neem dan ook eens een kijkje naar de loop- en wandelroutes per dorp van de Sportdienst. Daar vind je in elk dorp naast de lussen van 7,5 km ook een route van 5 km en een route van 10 km. 

Andere wandelingen in stappen

Krijg je maar niet genoeg van wandelen en de mooie omgeving in Riemst? De gemeente heeft nog heel wat andere wandelroutes omgezet in stappen. Trek je wandelschoenen aan en ontdek wat er te beleven valt. 

Tip: De routes zijn ook leuk om te joggen!