Uit in Riemst

Als Hartveilig Gemeente werden in alle dorpskernen van de gemeente Riemst AED-toestellen geplaatst. Wil jij graag te weten komen waar deze toestellen zich in jouw dorp bevinden en hoe je dit toestel gebruikt om levens te redden? Tijdens deze workshop kom je dit allemaal te weten!

Als Hartveilig Gemeente werden in alle dorpskernen van de gemeente Riemst AED-toestellen geplaatst. Wil jij graag te weten komen waar deze toestellen zich in jouw dorp bevinden en hoe je dit toestel gebruikt om levens te redden? Tijdens deze workshop kom je dit allemaal te weten!

Achter de muren van de 50 jaar oude bedrijfsgebouwen tref je een kudde van 500 melkgeiten. De bedrijfsleider neemt je graag mee op tocht doorheen het bedrijf. Gaandeweg ontdek je het “leven zoals het is” op de geitenboerderij. Je maakt kennis met de dieren die er leven: je ontdekt wat ze eten, hoe ze verzorgd worden en hoe dit alles resulteert in heerlijke geitenmelk. Je kan de melkinstallatie zien en een glaasje ijskoude dagverse geitenmelk proeven.

Start 19-22 km tot 13.30u. Wandelen door de groene long nabij Maastricht met tal van bezienswaardigheden. Heuvelachtig parcours met prachtige vergezichten zoals Kasteel Neercanne, Maastricht, Jekerdal. De tocht eindigt via Fort Eben-Emael.

Met deze workshop krijg je meer inzichten en kan je je perfectionisme aanpakken. Eerst werken we rond bewustwording en herkenning van de (gedrags)patronen.

Daarna gaan we in op hoe vaak perfectionisme jou parten speelt, en hoe groot de invloed is op jouw dagelijks leven. Het tweede deel van de oefening is een concreet stappenplan naar anders gaan denken en doen. De deelnemers wisselen hun ervaringen uit en leren van elkaar.

Data: 7/04 - 14/04 - 28/04, telkens om 19u00

• Aikido zelfverdediging zonder competitie
• Zwaardkunst via lightsabers
• Stokvechten
• mediteren
• sport & spel
• een vleugje Japan(s)
• jongens en meisjes, ook zonder ervaring
• 4 dagen of per dag
• www.AikidoX.be

Kom te weten wat een ergotherapeut aan huis voor jou kan betekenen! Dit kan gaan van advies over hulpmiddelen advies, woningaanpassingen, ....

i.s.m. Solidaris

Een stiltewandeling is een fijne combinatie van natuurbeleving, op adem komen, stilstaan en toch bewegen.

Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen kom je samen met de groep tot rust en verbondenheid.

i.s.m. Avansa

Elke tweede woensdag van de maand (deze keer is het een weekje later) om 14.30 uur is het voorleestijd! Na een tof verhaal sluiten we af met een plezant spelletje of knutselmoment.

Voorlezen is de leukste manier om leesplezier door te geven. Bovendien barst het van voordelen voor de jonge oortjes. Het draagt bij tot een beter taalgevoel en taalbegrip. Kinderen leren ook beter luisteren en trainen hun concentratievermogen.

We laten steeds meer digitale sporen na: online documenten, berichten op sociale media, allerlei accounts. Die verdwijnen niet zomaar wanneer je sterft. Wat gebeurt er met onze digitale gegevens na onze dood?

In deze Digisessie overloopt de Digidokter een aantal preventieve stappen die je kan zetten om jouw nazaten (nog meer) miserie te besparen mocht je komen te overlijden.

Een digisessie is een uitgebreide workshop waarin we dieper ingaan op één digitaal onderwerp. Je krijgt praktische info en tips.

In een Digisessie bekijken we verschillende apps- en websites. De Digidokter demonstreert al deze diensten.

Er is tijd voor vragen en uitwisseling van ervaringen.

Heb je een smartphone, tablet of laptop? Breng hem zeker mee naar de les!